手足冷たい! 足揉み知恵袋 vol30

2015/05/31 投稿

冷え性にもいろいろと種類があるのを知ってるきゃ!

一言で「冷え性」まはた「冷え症」とう場合もあるが、体のある部分が冷たければ冷え性だでよ。
若い女性に多い冷え性は「末端冷え性」という種類だがね!、手も足も冷たいのが特徴でんがな!
きっと手足の爪の色も白いはずだがね!こうなる理由を説明すると
人間はある程度血や熱量が必要で、不足すると手先足先に使う血を減らすなんてことを行ってしまう!、これが手足が冷たくなってしまう原因だがね!
改善には、血の量を増や食べ物(ひじきなど)や、タンパク質をしっかり摂取!
女性の場合はイソフラボン(大豆に含まれる)をしっかり摂取することと、子宮・卵巣の反射区をしっかり揉む事もお勧めだがね!
反射区の場所は踝の下、内側が子宮で外側が卵巣でんがな、お忘れなく!
手は温かく、足が冷たい人はこれに当てはまらないので、違った対策が必要だで次回に説明するよ!


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