足もみ（リフレクソロジー）で糖尿を改善
人間が生きていくために必要な栄養素です。これがなければ、脳も身体も動かすことができません。
血糖値が低ければ（低血糖状態になると）昏睡してしまい、最後には死がまっています。
そのため、人間には回避する策がいくつも存在しています。
・インスリン（細胞に血糖を使うように促進する）の量を減らす。
・グルカゴン（肝臓に蓄えられたグリコーゲンの分解を促す）、アドレナリン（興奮状態にする）の量を増やす。
・成長ホルモン（肝臓に蓄えられたグリコーゲンの分解を促す）を放出。
・コチゾールホルモン（血糖値を高める）を分泌する。
他のことよりも、命が大切なので、アドレナリン、成長ホルモン、最後にはコチゾール（免疫機能を落とすといわれているホルモン）を使います。
逆に高血糖はどうでしょう？
・インスリンを分泌して、血糖を使うようにする。
・身体に余分な血糖を尿として排出する。
この２つの方法で人間の身体が維持できると人間自身は考えています。
血糖値を左右すると言われているインスリンやグルカゴンはなぜすい臓から分泌されるのでしょう？
すい臓は胃の裏（背中側）にくっついています。
食べ物が胃に入いり活動を始めると、すい臓はそれをすぐにキャッチできます。
胃に食べ物が入ったので、消化液（すい液）を十二指腸に送り、インスリンを分泌量を増やして細胞のより活性化を促すことができるのです。
だから、すい臓に消化液だけでなく、インスリン（ホルモン）を分泌する場所を作ったのでしょう。
そして、胃が空になったら、すい臓がグルカゴン（ホルモン）を分泌し、肝臓に働きかけて、蓄えられたグリーコーゲンを分解して血糖値が下がらないよ
うにします。
よく血糖値をコントロールしているのはすい臓とかいいますが、ほんとうでしょうか？
すい臓はただ単に、食物が胃にはいったら、インスリンの量を増やし、胃に食物がなくなったら、グルカゴンを分泌し、インスリンの量を減らすでほとん
ど場合、問題ありません。
脳が血糖をコントロールしているといいますが本当でしょうか？
いらないものは腎臓から自動的に排出されるので、高血糖をコントロールする必要はありません。
低血糖の場合、すい臓がグルカゴンを分泌するのは通常の役割なので脳がコントロールする必要もありません。
脳は血糖値をコントロールというより、血糖が脳に足りているかいないか？を判断していると思います。
つまり、血糖値そのものではなく、血が足りているか足りていないかということです。
血が足りなければ、血圧を高めて血を送ろうと要求します。＝＞これがアドレナリンの分泌を促すという結果につながります。
つまり、血の中身をチェックするのではなく、血が足らないと考えてアドレナリンの分泌を促すのです。
脳は血糖値をコントロールすべを知らないのではないでしょうか？
食事をすると血糖値は上がります。つまり、一時的に下記の状態になります。
「 胃や小腸から吸収された量 ＞ 肝臓にグリコーゲンとして蓄え
る量 ＋ 細胞が使う量 」
吸収された量が多ければ、血糖が血液中に残ることになります。
時間がたち、空腹に近づくにつれ血糖値は下がります。上記の式は逆転します。
「 胃や小腸から吸収された量 ＜ 肝臓にグリコーゲンとして蓄える
量 ＋ 細胞が使う量 」
こうなると、血糖値が下がり過ぎるのを止めるために、肝臓に蓄えられたグリコーゲンを分解し始めます。
この流れが正常な流れです。
このどこかの状態が崩れることで、高血糖をまねくのです。
高エネルギーをたくさん食べていれば、血液中に多く血糖が残ることになります。＝＞高カロリー食
細胞が血糖の使う量が少ない ＝＞ インスリン不足、細胞の働き不足
肝臓にグリコーゲンとして蓄えることができない ＝＞ 脂肪肝の状態
つまり、治療で考えると
高カロリー食 ＝＞ 糖尿病食や、薬で血糖の吸収を抑える。
インスリン不足 ＝＞ 注射でインスリンを補う。
細胞の働き不足 ＝＞ 運動療法
脂肪肝 ＝＞ 食事療法など
となります。
本来人間は血糖値が高いと食事の量は減るはずです。つまり、人間の満腹感は血糖値によるところが大きいのです。
つまり、低血糖から高血糖に移ると満腹感を感じて、食事を止めることになります。
しかし、ここでもう一つお伝えしたいことは、前章の低血糖時に行う仕組みについて低血糖になるとアドレナリンを分泌するとありますが
例えば、睡眠不足の状態やストレスが多いときなどは、アドレナリンが分泌されます。
アドレナリンの分泌は脳に血がほしい状態なので、低血糖状態ではなく、高血糖状態を保ってしまいます。
また、このような状態であると、満腹感も感じにくくなり、さらに高血糖を続けてしまいます。
これがストレスが要因でおこる糖尿病の説明になります。
日本薬学会でアロエベラジュースのすばらしい効能効果が発表されました。
「アロエベラエキスに対する 抗Ⅱ型糖尿病効果に関する研究」より抜粋。
『 ２型糖尿病モデルマウスの単回投与および連続投与により血糖値低下作用がみられた。
正常マウスの単回投与および連続投与により血糖値低下作用がみられなかった。
連続投与後のインスリン値に増加がみられた。
アロエの血糖値低下作用は、アロエに多く含まれるアントラキノンによる、糖の吸収抑制のためと、正常マウスでは血糖値が低下しなかったことか
らアロエのさまざまな有効成分（セルロースやリグニン）による身体の新陳代謝プロセスの改善に対するインスリン抵抗性の軽減であると考えられる。
アロエは正常な血糖値まで強制的に下げてしまうのではなく、異常な血糖値だけを低下させるので、副作用のない抗糖尿剤として期待できる。 』
① 基本ゾーン（腎臓 膀胱）を揉みます。
② 脳下垂体 ・小脳・脳幹を揉みます。（脳のストレスを鎮めます）
③ 胃～十二指腸の反射区を丁寧に揉みます。（消化器「すい臓」の働きを高めます）
④ 小腸を揉みます。（栄養吸収力を高めます、ストレス軽減にも役立ちます）
⑤ 胸椎を揉みます。（すい臓の働きを高める、ストレス軽減にも有効）
時間がある場合は全ての反射区を刺激するように心がけてください。
しっかり揉むと、翌日眠くなることもありますが、これは身体が休みを欲求していると考えゆっくり過ごしてください。
場所：
腎臓：足裏の真ん中。ひろめに刺激してください。
膀胱：内側のくるぶしの下 骨がなくやわらかい部分で盛り上がっている場所。
脳下垂体：両足親指のひら中央。指先を使うとうまく刺激できます。
小脳・脳幹：両足親指のひら内側（人差指側）中央。
胃～十二指腸：両足裏の土踏まず（親指の下）の部分。
小腸：両足裏の中央部分の下側。
胸椎： 両足内側側面、骨の際。親指の付根の骨から指４本くらいの範囲。
