痛く刺激しなくても効くという事をご理解いただくために簡単なテストを行ってください。
＝＝＝ テスト 方法 は ここから ＝＝＝
簡単刺激で体がやわらかくなります。
ただし、柔らかい人は実感しにくい場合があります。
（１）立った状態から前屈して固さを確認してください。
（２）足の内側 親指の下あたりから、踝（くるぶし）の下までを
指２本使って、軽く５回刺激します。
左右両足行ってください。
場所はココ
（３）もう一度、立った状態から前屈して、最初に行った時との変化を感じてください。
固い人ほどよくわかると思います。
上記で刺激した場所は 反射区でいう所の 胸椎、腰椎、仙骨です。
ココを刺激することで、体が緊張がほどけて、動きやすくなるので、前屈しやすくなります。
本当に実感できた方は コメントをお願いします。
※ただし、軽く触れただけでも痛い人がいるという事実はありますので、全ての人が痛くないというわけではありません。