秋になると、五臓の一つ「肺臓」が高まると言われているの知ってるきゃ！

秋は収穫の季節でもあり、冬に備える季節でもあるだがね。
肺は気の巡りを助け、全身を病邪から守る力となるために、肺は高まるのだ。
この時期の養生法は早寝早起きして、陽気を使いすぎないことが大切。
そうしないと、冬には下痢症になってしまうかも・・・
東洋医学の「肺」は西洋医学の肺そのものだけでなく、呼吸器全般で「鼻」や「気管支」も含むよ。
食べ物のおいしい季節、軽い運動とともに全身に良い気を身につけましょう！
ちなみに、肺の反射区はこちら　タバコを吸う方は冷たくなっているかも？