足がピクピク 足揉み知恵袋 vol57

2016/07/01 投稿

朝起きた時、体がだるくありませんか? 寝つきはいいのに、朝だるい。

寝ている時に、足ピクピク動いて目が覚めてしまい眠りが浅くなる人もいるよ!
原因は「フェリチン(鉄分)」不足による脊椎の緊張で「周期性四肢運動障害」という病気。
この病気のチェックは、1時間座って脚を伸ばしていると、ピクッと足が動く人は可能性が高いそうだ!
足もみでの改善は、大脳、脊椎(頸椎、胸椎、腰椎)、生殖腺の反射区が有効。
それと、鉄分の摂取も忘れずに。
それでもだめなら、即効性のある薬もあるので医者に相談してね!


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