足の冷えの原因はお尻? 足揉み知恵袋 vol54

2016/05/31 投稿

寒い時期はどうしても足先冷えやすいですよね!

寒い時期はどうしても足先冷えやすいですよね!
手は暖かいのに、足が冷たい人はお尻(梨状筋)が原因かも?
お尻にある梨状筋が固い人は足の血行が悪くなりがちで、足の冷えの原因に!
チェック方法は椅子に座った状態で片足の足首を膝の上に置き、曲げた足の膝を肘で押してください。
痛い人はこの梨状筋が固く、足の血行を悪くしている確率が高いという事なのだ!
お尻を揉んで、柔らかくすれば、足の血行もよくなり、足の冷え改善にもつながります。
足もみでは、臀部の反射区を揉むといいですよ!
反射区詳細はこちら


 【足もみ情報サイト】 足もみてっちゃん 

 足もみ情報サイトして、本サイトを使っていただければと思います。

 今後、徐々に情報サイトして変更していきますので、よろしくお願いします。

管理者 宮田徹也

足の冷えの原因はお尻? 足揉み知恵袋 vol54